Лесные ванны: прогулка по парку для велоклуба Dames

23 ноября, 12:00, Ленинские Горки (Москва)

Лесная ванна (синрин-йоку) — это японская практика, помогающая восстановить связь с телом и душой через бережное присутствие в природе.

Главной темой практики станет понятие Кокоро [こころ] — в японском языке оно значит не только «сердце», но и внимание, искренность, мудрость. Пробуждая пять чувств и следуя персональным приглашениям, мы будем учиться замедляться и переходить из состояния «постоянно действовать» в состояние «просто быть».

Ведущая прогулки — Соня Савельева: ментор концепции Slow Living, гид по синрин-йоку, создательница проекта «Зелёная тень» и куратор лесотерапевтической программы проекта «ЛЕС».

В стоимость прогулки входит игра для прогулок по паркам и лесам «Синрин-йоку» и входной билет в парк.

Прогулка проводится только для женщин. Условие участия — оплата прогулки на сайте. Количество мест ограничено.

Что взять с собой?

• удобная, многослойная одежда по погоде
• туристические коврики (чтобы было удобно сидеть или лежать на земле)
• удобная обувь
• бутылка или термос с водой
• блокнот и ручка для записи состояний

*при оплате выберите вариант «без доставки»
После покупки вы получите письмо с подробной информацией о регистрации на прогулку.
На главную